我应该适合做什么运动?我现在开始练健身(练哑铃)会影响我的发育吗,请帮我订一个健身计划吗怎样判断一个人是否属于肥胖我是一名大一的女生,身高168cm体重64kg由于我是一名大一的女生,身高168cm体重64kg由于针对小肚子及大腿的减肥方法吸脂减肥法对身体到底有没有害?每天做仰卧起座100个,多长时间会有效果内分泌引起的肥胖可以减掉吗?一种使小腿肌肉收紧的方法